Mis Servicios
¡Bienvenido a los servicios de Raíces Psicología en Barcelona! Aquí, encontrarás el apoyo profesional que necesitas para tu bienestar emocional. Por lo tanto, te invito a explorar las diversas formas en que podemos trabajar juntos en Barcelona.
Lo que Ofrezco
Atención Virtual: Terapia Online con Máxima Efectividad
¿Vives en Barcelona, pero te resulta difícil desplazarte? ¿O estás fuera de la ciudad? Mi atención psicológica online ofrece los mismos resultados que la terapia presencial, con evidencia científica que lo respalda (estudio APA, 2021).
Beneficios de la Terapia Online
- Igual de efectiva: Mismos protocolos y seguimiento que en consulta física
- Flexibilidad total: Sesiones desde tu hogar, oficina o espacio seguro
- Ahorro de tiempo: Elimina desplazamientos por Barcelona
- Herramientas digitales: Diarios emocionales interactivos y ejercicios en tiempo real
- Cobertura ampliada: Atención a españoles en el extranjero
¿Cómo Funciona?
- Agendamiento: Elige día/hora a través de nuestro sistema online
- Plataforma Segura: Recibirás enlace para Zoom/Teams (criptografía end-to-end)
- Sesión Interactiva: Trabajamos con pizarra digital, recursos multimedia y ejercicios compartidos
- Seguimiento: Recibirás resumen y tareas post-sesión por email
«Llevo 6 meses en terapia online con Mónica y ha cambiado mi vida igual que si fuera presencial. ¡La comodidad de hacerlo desde mi casa en Gràcia es invaluable!» – Marc, 29 años
Requisitos Técnicos
▸ Conexión a Internet estable (mínimo 10 Mbps)
▸ Auriculares y espacio privado
▸ Ordenador/tablet con cámara web
▸ Navegador actualizado (Chrome, Safari, Edge)
Tarifas Claras y Accesibles
| Servicio | Duración | Precio |
|---|---|---|
| Sesión Individual (Presencial/Online) | 50 minutos | 65€ |
| 5 Sesiones (Presencial/Online) | 50 min/sesión | 325€ (65€/sesión) |
| Terapia de Pareja | 75 minutos | 75€ |
| Sesión Supervisión Profesional | 50 minutos | 50€ |
| Informe Clínico | – | 90€ |
* Descuento del 10% para estudiantes universitarios y pensionistas
Horario de Atención en Barcelona
▸ Lunes a Viernes: Hora a convenir
Última cita presencial: 19:00 | Última cita online: 19:30
En Raíces Psicología, me especializo en ofrecer un apoyo psicológico integral para adolescentes y adultos. Abordo una amplia gama de desafíos, desde trastornos del estado de ánimo como la depresión y la distimia, hasta trastornos de ansiedad en todas sus formas, incluyendo ansiedad generalizada y fobias. Además, te proporciono herramientas para manejar el estrés, el TOC y las crisis vitales, siempre desde un enfoque de psicología integradora. Mi objetivo es acompañarte en el proceso de entender tus emociones y construir un bienestar duradero.
Puedo ayudarte con:
Ansiedad generalizada, crisis de pánico y somatizaciones. Trabajamos con exposición gradual, reestructuración cognitiva y manejo de síntomas corporales para recuperar el control.
Los trastornos de ansiedad incluyen una variedad de condiciones donde la ansiedad y el miedo son las emociones predominantes, como la ansiedad generalizada, los ataques de pánico o la ansiedad social. Por lo tanto, se manifiestan con preocupación excesiva, nerviosismo y síntomas físicos.
Fobias específicas, sociales y agorafobia. Utilizamos desensibilización sistemática y realidad virtual para superar evitaciones y pensamientos catastróficos.
Secuelas de accidentes, abusos o violencia. Aplicamos EMDR y narrativa terapéutica para reprocesar recuerdos traumáticos y reducir hipervigilancia.
Pensamientos intrusivos y rituales compulsivos. Combinamos terapia de exposición (ERP) con mindfulness para romper ciclos de ansiedad.
Síntomas físicos y emocionales por sobrecarga. Entrenamiento en gestión de cortisol, priorización y límites saludables mediante técnicas psico-corporales.
Autocrítica excesiva y dificultad para valorarse. Reconstrucción de la identidad mediante psicología positiva y trabajo con el niño interior.
Sentimientos persistentes de tristeza, vacío o irritabilidad. Mapeo emocional y desarrollo de herramientas de regulación para recuperar el bienestar.
Agotamiento laboral y adicción al trabajo. Reestructuración de hábitos, establecimiento de límites y recuperación del propósito vital.
Secuelas emocionales en víctimas. Trabajo en empoderamiento, reconstrucción de seguridad y reparación de la autoimagen dañada.
Relaciones tóxicas y miedo al abandono. Trabajo en autonomía, patrones de apego y construcción de identidad independiente.
Conductas compulsivas (juego, tecnología, sustancias). Planes de deshabituación con manejo de craving y prevención de recaídas.
Depresión posparto, ansiedad gestacional y miedo al parto. Apoyo emocional durante embarazo y posparto con enfoque en vínculo madre-bebé.
Lunes-Viernes: Hora a convenir
Sesión individual (50 min): 65€ y Terapia de pareja: 75€
Máster en Psicología Clínica y de la Salud:
Esta certificación fundamental proporciona una base sólida para el diagnóstico y tratamiento de la mayoría de los trastornos mencionados, por ejemplo, trastornos del estado de ánimo y ansiedad. De este modo, asegura una intervención profesional y actualizada.
Certificación en Intervención en Trauma y Estrés Postraumático (TEPT):
Dada la especialización en estrés postraumático, una certificación específica en este campo es crucial. Por lo tanto, dota de herramientas avanzadas y protocolos validados para el abordaje de experiencias traumáticas, facilitando la recuperación.
Especialización en Psicología Perinatal:
Para atender trastornos perinatales, una formación específica en esta área garantiza el conocimiento profundo sobre los desafíos psicológicos asociados al embarazo, parto y posparto. Así pues, se ofrece un apoyo sensible y adaptado a esta etapa vital única.
